PAR ELODIE GARAMOND
SAMEDI 29 JUIN
DIMANCHE 21 JUILLET
VENDREDI 30 AOUT
DIMANCHE 29 SEPTEMBRE
11H
LE CLOÎTRE
Après le succès de ce rendez-vous la saison dernière, la pratique du yoga devient rituelle aux Franciscaines. Au rythme d’une séance chaque mois, approfondissez votre maîtrise du Yin Flow Yoga dans le cadre majestueux du Cloître.
Créatrice du Tigre Yoga et auteure passionnée, Élodie Garamond a consacré ses dix dernières années à partager l’art de vivre du yoga auprès de nombreuses communautés : via ses cours en ligne Le Tigre, dans son podcast Les Conversations du Tigre et lors de nombreux événements, festivals, retraites et auprès d’ONG et d’associations.
Lors de ses séances de yoga aux Franciscaines, Elodie propose d’explorer le Yin Flow Yoga, un enchaînement de mouvements lents et de postures tenues immobiles, accessible à tous les âges et tous les niveaux de pratiquants. Cette discipline permet d’ouvrir en douceur les espaces du corps avant de les étirer dans la durée. Au programme : calme, lâcher-prise et paix intérieure…
À vos tapis !
⇒ Afin de garantir une expérience agréable pour tous les participants, nous vous demandons d’apporter :
- un tapis de yoga
- une serviette
- porter une tenue souple et confortable
PLEIN TARIF : 10€
TARIF ABONNE : 5€*
*Sur présentation de son PASS FRIENDCISCAINES en cours de validité. Le défaut de présentation ne permet pas l'accès à la séance.
